tips for mom

Magnetic BAAR Power

Haaaaaaaaaiiii....

Banyak yg penasaran dan tanya2 ttg pelatihan MBP setelah baca "A Love Letter For My Self"... Tanpa maksud promo, atau jualan, krn ini juga bukan multilevel marketing, hehehe, saya jelasin dikit deh yah...

Read more: Magnetic BAAR Power

A love letter for my self....

Tanggal 12-13 Mei 2012 kemarin saya ikutan pelatihan MBP. Pelatihan ini khusus untuk perempuan.. Intinya sih kira2 untuk memaksimalkan potensi diri sebagai perempuan. Awalnya niat bgt ikut krn mau nemenin ipar yg emang butuh bgt pelatihan kyk gini, dan emang juga dasar demen ikut pelatihan2, addict nambah ilmu... Singkat kata akhirnya daftar lah ya....

Read more: A love letter for my self....

Diet Mayo yang Sensasional (13 Hari)

Pantangan       :  Garam (asin)             

Syarat              :  1 hari harus minum 8 gelas air putih, jangan air es, min. 2 L/hari

Keuntungan diet ini adalah bila diikuti betul-betul (tidak boleh menyimpang sedikitpun)
maka berat badan bisa turun 7-8 kg.

Cara dengan diet ini telah diselidiki bahwa
keadaan kimia di dalam tubuh menjadi lebih baik,
sehingga tidak ada kemungkinan untuk menjadi gemuk lagi,
asalkan pada hari 14 makannya secara normal (tidak berlebihan)

Cukup dilakukan 1 kali setahun.

Yang perlu diperhatikan apabila kita lupa makan sesuatu yang menyimpang dari diet ini,
misalnya sudah mau selesai (misalnya hari ke 12) maka diet ini harus diulangi lagi dari hari 1.
Sebab memang berat badan kita turun, tetapi kemungkinan untuk bisa gemuk lagi
akan terjadi dengan penyimpangan tersebut.

Daging bistik harus digoreng dengan denish butter (unsalt/tawar),
sayuran biasanya 1 ikat bayam rebus jangan direbus terlalu lama (tanpa garam).
Daun selada dimakan mentah-mentah.
Makan sebaiknya terakhir jam 18.00, air dapat diminum setiap jam.

Sebaiknya tinggal dirumah sebab kita bisa buang air sampai 8x/hari.
Dan buang air besar jarang sekali, sebab hampir semua makanan diserap tubuh.
Diet ini hanya menghilangkan lemak jangan takut peot.     
                            
     
HARI     PAGI
        
1     8     1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
        
2     9      1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
        
3     10      1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
        
4     11     1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
        
5     12      1 wortel besar mentah diparut kasar ditaburi jeruk citrun
        
6     13      1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
        
7         1 cangkir kopi tubruk/tea tanpa gula
        



HARI     SIANG
        
1     8     2 telur rebus  matang + 1 ikat bayam + tomat
        
2     9      1,5 ons bistik goreng/rebus + selada + 1 buah segar (pear)
        
3     10     2 telur rebus  matang + 1 ikat bayam + tomat + pear
        
4     11     1 telur rebus + wortel rebus sebentar + keju trim 20 gr  (di gelael)
        
5     12     2,5 ons ayam kukus dengan sedikit saus mentega yg tidak asin
        
6     13     2,5 ons ayam kukus + selada ditaburi jeruk citrun
        
7           1,5 ons bistik goreng + 1 buah segar (pear)
        


HARI     MALAM
        
1     8      1,5 ons bistik goreng/rebus + selada yang ditaburi jeruk citrun
        
2     9      2,5 ons ayam kukus + 1 buah pisang
        
3     10      2,5 ons ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk citrun
        
4     11      1 mangkok penuh pepaya + citrun + 1 gelas susu non fat
        
5     12      2,5 ons bistik goreng/rebus + selada + bayam
        
6     13      2 telur rebus + wortel besar parut mentah ditaburi citrun
        
7          2 telur rebus matang + 2 bh pisang

You are here: Home Tips for Mom